facebooktwitteryoutuberss

خميرة الشعير عند الصيدلية مفيدة جدا وغداء تكميلي جميع الرياضين يتناولونها 3 حبات في اليوم صباح عشية وليل, او 5 مع الفطور 5 مع الغداء و 5 مع العشاء اي 15 حبة في النهار. او يستعمل رشيم القمح ملعقة صغيرة قبل الفطور قبل الغداء قبل العشاء. ننصح استعمال الوصفتين معا تابعوا الفيديو لتعرفوا المزيد

اِقرأ المزيد...

هذه المساحيق المذكورة الافضل على الاطلاق لتبييض الاسنان اذا لم تجد مكون واحد فلا باس، الوصفة كالتالي : مسحوق البقدونس والقرنفل والسالمية والفاخر اي (الفحم) مع اضافة والملح وحبة حلاوة، تخلط الكل جيدا ويوضع على فرشاة الاسنان وتحك

اِقرأ المزيد...

لتبييض الوجه امرجو استعمال الوصفة التالية 2 معالق كبيرة لعصير البصل 2 معالق كبيرة لماء الورد ناخذ بيضة ونطربها وملعقة صغيرة من العسل الحر 2 معالق كبيرة لعصير الفريز نقوم بطرب الوصفات جميعها حتى تصبح على شكل كريمة ونضيف له مسحوق الحمص او الفول او الفاصولياء بعد طحنها ونقوم بطربها مرة اخرى ونضعه على الوجه لمدة نصف ساعة الى ساعة لللبشرة الجافة بشرة عادية ساعة الى ساعة ونصف وبشرة ذهنية ساعة ونصف الى ساعتين. اِقرأ المزيد...

خلطة عجيبة لشفايف وردية طبيعية

اِقرأ المزيد...

طريقة  كترجع الرجلين رطبين بحال الأطفال و كتحيد الجلد الميت

اِقرأ المزيد...

جديد الاغاني